最近的運動就是健身房有氧運動,邊踩著機器邊看韓劇。看韓劇這種行為被我歸類成沒有建設性的活動,如果躺在沙發上看劇那真的就是完全耍廢了,要配上健身活動才不會有罪惡感。
室內待太久了,就是有運動也總是覺得懶洋洋的,今天難得天氣晴朗,出去家附近的健行步道健走。十二月初的今天嚴格講來還不是冬天,算是深秋吧,樹葉都掉光,枯黃的樹枝,景緻看起來跟夏天完全不同。剛開始走的時候,冷風瑟瑟,實在有點痛苦,很想回到有暖氣溫暖的車上,但是走了一陣子之後就越走越舒爽,腳踏著落葉,伴著枯枝孤林,有一種悲壯的美感。唯一的美中不足就是樹葉都掉光了,太陽沒有避蔭,直接照在身上。





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