今天走的是巨石健行路線，穿過公園開始走上大大的石階，旁邊的扶手非常有幫助，幫助減少了很多雙腳的承受重量，一路上大聲談笑的山友這時候都安靜下來，大家都認真的調整呼吸踏穩步伐，大約二十分鐘左右登上350英呎的山頂。健行網站上標這個巨石健行路線是中級路線，真正走來倒是覺得應該沒有到麼難，二十分鐘，算是非常好的有氧運動，不是太肉腳的正常人應該都可以完成，只是如果照著樣的坡度再繼續走下去可能就非常具有挑戰性了。
巨石。上坡費體力，下坡傷背部。
登頂之後俯瞰New Haven 市區。
士兵與水手的紀念碑Soldiers and Sailors monument，紀念在美國獨立戰爭，美國二次獨立戰爭(the war of 1982),墨西哥戰役，南北戰爭陣亡的New Haven將士。
鐵質深紅色的山脊。
下山就不走巨石啦，垂直下降還蠻可怕的，改走平緩的路線。路上碰到一隻處變不驚的鹿，這個公園人來人往很熱鬧的，公園裡的鹿大概也見識多了，完全不理會路過的人，氣定神閒的吃他的草。
公園裡的Mill River.
經費因素，星期六的辦公室大門深鎖，廁所也沒有開放(2018八月19日補充，在一次來到東岩公園，找到臨時廁所，用起來沒有很舒適，但是總比沒有好！) 但是山脊和草原一樣伸展雙臂歡迎你！還有著跟人和平相處的野生動物，天然的登高台，非常棒的都會森林公園 ！
East Rock Park Ranger Station
Cold Spring and Orange Streets · New Haven, CT
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