多動少坐對身體好處多多，但是就像是所有的好習慣，知易行難啊！在沙發上窩成一沱爛泥多舒服啊，一想到要起身屁股就有如千金重！這就不得不佩服家裡的貓大爺，前一分鐘還坐著打盹度咕，下一分鐘就可以輕輕鬆鬆的做起高難度的瑜伽。
貓的柔軟度可真不是蓋的！來看看Hobo ＆Gamma 示範高難度的貓式瑜伽！
變型萌貓式
動作功能 增加脊椎弹性，增加手臂和腿部力量，向上伸展充分，張著無辜的大眼睛， 吸收大自然的靈氣，看吧！我是不是又萌又厲害！
到頭栽貓式
這個動作能收緊腹部，同时可以消除腰背疼痛和腫脹，還有活化代谢的作用。
懶貓起床式
吸氣，收緊大腿和膝蓋，身高瞬間增加兩倍！！
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